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ACHTUNG: Die Ausführungen auf diesen Seiten sind keine Anleitung und keine Aufforderung, es genauso zu machen. Sollten Sie Probleme mit dem Gewicht haben oder/und sich nicht wohl fühlen, dann konsultieren Sie bitte den Arzt Ihres Vertrauens. Es werden hier lediglich meine eigenen Erfahrungen und Meinungen und die Grundlagen meiner (positiven) Veränderungen wiedergegeben. Nicht mehr und nicht weniger sollen diese Seiten zeigen.

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